Terapias

Como psicóloga, puedo ayudarte en todo lo que necesites. Encontraremos las causas de lo que te sucede y trabajaremos juntos para encontrar la solución y que llegues a una vida plena».

Ansiedad y estrés

Como psicóloga en el tratamiento de la ansiedad y el estrés, me encantaría ayudarte a superar esas preocupaciones y emociones que te desbordan.

Terapia de pareja

Estoy especializada en terapia de pareja y os ayudaré a mejorar vuestra relación.

Autocuidado

Como psicóloga especializada en temas de autocuidado, estoy dispuesta a ayudarte a desarrollar estrategias para que aprendas a cuidar de ti mismo/a de manera saludable.

Gestión emocional

Como psicóloga especialista en apego y dependencia emocional, puedo ayudarte a comprender y a manejar tus patrones de apego y dependencia.

Apego y dependencia emocional

Como psicóloga especialista en apego y dependencia emocional, puedo ayudarte a comprender y a manejar tus patrones de apego y dependencia.

Maternidad y paternidad

Como psicóloga experta en maternidad y paternidad, estaré encantada de ayudarte a enfrentar los retos y a disfrutar de los momentos más maravillosos de ser padre o madre.

¿Qué camino necesitas seguir para tener una vida plena?

Estoy aquí para acompañarte en este sendero de la vida, para darte la mano y guiarte hacia una vida en la que te sientas bien y feliz.

Llámame o escríbeme

Envíame un WhatsApp, rellena el formulario o llámame, estaré al otro lado encantada de escucharte y ayudarte en todo lo que necesites.

Reserva tu cita

Puedes escoger el día y la hora que más te convenga para nuestra primera sesión. Te paso mi disponibilidad y reservas el día que mejor te venga.

Empieza el cambio

Comenzamos nuestras sesiones. Te escucharé desde el respeto y la empatía y buscaremos la causa de lo que te sucede para encontrar las herramientas necesarias para abordar la situación.

Precios

En las sesiones abordaremos tus preocupaciones y buscaremos el camino hacia la vida plena.

Una sesión

¿Qué incluye?

Bono de tres sesiones

¿Qué incluye?

A estas personas las he acompañado en su camino

Hace un año que empecé a mirar(me) con otros ojos gracias a Kimberly. Me gustaría dejar una reseña a la altura de lo que está suponiendo para mí este proceso en el que voy de su mano: el de aprender y desaprender, de volver a la raíz, de levantar la mirada, de verbalizar momentos, miedos, de encontrar respuestas, de gestionar la culpa, y de sentir que siempre estamos a tiempo para llegar a ser nuestra mejor versión.
Camino
Nos ha ayudado a minimizar los problemas, a encontrar la esencia que nos hace volver a ser nosotros, a volver empatizar y sentir de verdad a mi pareja. Pequeños detalles en una relación a los que no atiendes hasta que dejan de estar. Nos hace sentir muy cómodos en la sesión.
Patricio
Desde el primer momento tuve esa complicidad de la que te hablan cuando te recomiendan ir al psicólogo. Me siento muy afortunada por ello, y siempre se lo hago saber en todas las sesiones en las que ella comienza con un, ¿cómo estás?, ¿has descansado? Es una suerte poder mirar a los ojos de alguien y dejarte llevar, ella sabe bien cuál es el camino por el que debe guiarte y lo hace siempre con mucho respeto, empatía y profesionalidad.
Raúl

FAQS

No quiero que te quede ninguna duda sobre la terapia psicológica online y que entiendas al cien por cien cómo trabajaremos juntos a través de ella. Aquí te presento algunas preguntas frecuentes que me suelen hacer mis pacientes:

Me alegra decirte que según las investigaciones, se ha demostrado que la terapia online es tan efectiva como la presencial en la mayoría de los casos. ¡Y eso es una noticia genial! Yo trabajo con mis pacientes de la misma manera que si estuviésemos en persona, ya que estoy cualificada para impartir terapia online y tengo experiencia llevándola a cabo. Además, sé que algunas personas se sienten más cómodas y libres para hablar abiertamente en el entorno online porque se encuentran desde la comodidad de su hogar y con un mayor control sobre su entorno.

¡La terapia online tiene muchas ventajas! Te permite cuidar de tu salud mental desde cualquier lugar y realizar la sesión desde la comodidad de tu casa, lo que te causará menos estrés que asistiendo a una sesión presencial. Con la terapia online tendrás mayor flexibilidad en cuanto a horarios, así que si eres una persona ocupada, puedes buscar el hueco que mejor te venga para agendar una sesión. Otra ventaja es la privacidad, ya que algunas personas prefieren mantener en privado su asistencia a terapia.

Soy consciente de que tu privacidad y la seguridad de tu información son muy importantes en la terapia online. Es por esto que para llevarla a cabo utilizaremos un software para videollamadas seguro y que siga las leyes y normas de privacidad igual que en las sesiones presenciales.

No te preocupes, estas cosas pasan. Para prevenir que ocurran, primero nos aseguraremos de que dispones de una conexión estable a Internet y que estás utilizando un dispositivo compatible con el software para videollamadas antes de la sesión. Si ocurre un problema técnico durante la sesión, encontraremos una solución para continuar o para programar una nueva.

Cada persona es un mundo por descubrir y entender, así que los resultados pueden variar según la persona y dependen de varios factores, como tu punto de partida, tu compromiso con el tratamiento y la frecuencia de las sesiones. Sin embargo, la mayoría experimentan alguna mejoría en sus síntomas después de unas pocas sesiones.

En todo momento me encargo de seguir las leyes y normas aplicables en mi área de trabajo, asegurándome de que en mi práctica cumplo con los estándares éticos de mi profesión como psicóloga. Además, estoy acreditada para ejercer como psicóloga con el número de colegiada M-37789.

A veces la vida nos trae imprevistos con los que no contamos. Y lo entiendo. Por eso, siempre que canceles tu sesión con 24 horas de antelación, no habrá problema. Podrás modificar la fecha y la hora llamándome al +34 643 48 69 54.

Ansiedad y estrés

En la primera sesión empezaremos a conocernos, haremos una evaluación detallada de tus síntomas y estableceremos tus objetivos terapéuticos. Durante las próximas sesiones no solo nos centraremos en la ansiedad, sino también evaluaremos y trataremos los síntomas que pueden producirse a la par, como por ejemplo la depresión, el insomnio o la fobia social. Y siempre lo haremos ajustándonos a tus necesidades y situaciones.

Mi enfoque terapéutico se adaptará a tus necesidades individuales y se ajustará en función de tu progreso y los objetivos establecidos. Estoy aquí para apoyarte y guiarte en este proceso, y estoy segura de que juntos podremos superar tus preocupaciones y mejorar tu bienestar emocional.

Terapia de pareja

En una primera sesión juntos, haremos una evaluación detallada de vuestra situación actual como pareja, me contaréis vuestras preocupaciones o necesidades y estableceremos objetivos terapéuticos en base a vuestro caso. A lo largo de las sesiones posteriores, trabajaremos juntos para identificar los factores que pueden estar afectando a vuestra relación. Aprenderéis estrategias para mejorar la comunicación, resolver conflictos y desarrollar una mayor conexión emocional. Conforme vayáis avanzando en la terapia, os iréis sintiendo más seguros con vuestra relación y sentiréis una mayor conexión y comprensión.
Además, en todo momento me adaptaré a vuestras necesidades e iremos ajustando la terapia en función de vuestros avances y los objetivos establecidos. Estoy aquí para apoyaros y aportaros las herramientas necesarias para que podáis fortalecer vuestra relación.

Autocuidado

Tendremos una primera sesión juntos en la que realizaremos una evaluación detallada de tus necesidades y estableceremos tus objetivos terapéuticos. A lo largo de las siguientes sesiones, trataremos de identificar esos patrones de pensamientos y conductas que pueden estar interfiriendo en que te cuides adecuadamente. Te enseñaré técnicas para mejorar tu autoestima y autoconfianza y a medida que vaya avanzando el tratamiento, te irás sintiendo más seguro/a y capaz de cuidarte a ti mismo/a. Asimismo, podemos trabajar juntos para que aprendas a gestionar tu tiempo y a organizarte para tener una vida más plena y satisfactoria.

En todo momento me adaptaré a tus necesidades individuales e iremos ajustando la terapia en función de tu progreso y los objetivos establecidos. Estoy aquí para apoyarte y guiarte en este proceso para que consigas cuidarte como te mereces y sentirte bien contigo mismo/a.

Gestión emocional

Estoy especializada en la gestión de emociones y me encantará ayudarte a que las comprendas y las manejes de forma efectiva. En la primera sesión juntos, haremos una evaluación exhaustiva de tu situación actual y estableceremos tus objetivos terapéuticos. A lo largo de las siguientes sesiones, iremos trabajando para identificar patrones de pensamiento y comportamiento que pueden estar afectando tu capacidad para manejar tus emociones. Aprenderás técnicas para manejar el estrés, técnicas de regulación emocional y estrategias para mejorar la comunicación y la expresión de tus emociones. Poco a poco, te irás sintiendo más capaz de manejar tus emociones y te sentirás más seguro/a y en control de tu vida emocional.
En todo momento me adaptaré a tus necesidades individuales e iremos ajustando la terapia en función de tu progreso y los objetivos establecidos. Estoy aquí para apoyarte, guiarte y brindarte las herramientas necesarias para que puedas vivir una vida más equilibrada a nivel emocional.

Apego y dependencia emocional

En la primera sesión juntos, evaluaremos detalladamente tu situación actual y estableceremos tus objetivos terapéuticos. En las siguientes sesiones, trabajaremos codo con codo para indagar en aquellos factores que pueden estar afectando a tu capacidad para construir relaciones saludables. Aprenderás estrategias para desarrollar una mayor autoestima, aumentar tu autoeficacia y comprender la dinámica de las relaciones, entre muchas otras cosas. A medida que vayas avanzando en las sesiones notarás que tu malestar disminuye progresivamente y te irás sintiendo más seguro/a en el control de tus relaciones.

Recuerda: estoy aquí para apoyarte y guiarte en este proceso, en todo momento me adaptaré a tus necesidades individuales e iremos ajustando la terapia psicológica en función de tu progreso y los objetivos establecidos.

Maternidad y paternidad

En la primera sesión juntos comenzaremos a conocernos, haremos una evaluación detallada de tus preocupaciones y estableceremos tus objetivos terapéuticos. Durante las siguientes sesiones, trabajaremos unidos/as para identificar y manejar los desafíos emocionales y de relaciones interpersonales que surgen durante la maternidad y paternidad.

Aprenderás estrategias para manejar el estrés, la ansiedad y trabajaremos la adaptación al cambio. También trabajaremos en tu rol de padre o madre, en temas como la lactancia, cambios en la relación de pareja y cualquier otra inquietud que te surja durante esta etapa de tu vida tan importante.