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Terapias

Como psicóloga, puedo ayudarte en todo lo que necesites. Encontraremos las causas de lo que te sucede y trabajaremos juntos para encontrar la solución y que llegues a una vida plena.

Terapia individual

Está orientada a abordar dificultades emocionales como ansiedad, estrés, baja autoestima, bloqueos vitales o procesos de cambio personal.

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Terapia de pareja

Estoy especializada en terapia de pareja y os ofrezco un espacio seguro y estructurado para abordar dificultades en la relación.

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Apego y trauma

Centramos el trabajo en comprender cómo las experiencias tempranas o situaciones vitales impactantes han influido en la forma en la que nos percibimos y nos relacionamos.

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Crianza

El acompañamiento está dirigido a madres, padres o cuidadores que desean mejorar la relación con sus hijos y gestionar de forma más consciente las dificultades.

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¿Qué camino necesitas seguir para tener una vida plena?

Estoy aquí para acompañarte en este sendero de la vida, para darte la mano y guiarte hacia una vida en la que te sientas bien y feliz.

1
Llámame o escríbeme

Envíame un WhatsApp, rellena el formulario o llámame, estaré al otro lado encantada de escucharte y ayudarte en todo lo que necesites.

2
Reserva tu cita

Puedes escoger el día y la hora que más te convenga para nuestra primera sesión. Te paso mi disponibilidad y reservas el día que mejor te venga.

3
Empieza el cambio

Te escucharé desde el respeto y la empatía y buscaremos la causa de lo que te sucede para encontrar las herramientas necesarias para abordar la situación.

Precios

En las sesiones abordaremos tus preocupaciones y buscaremos el camino hacia la vida plena.

Una sesión

¿Qué incluye?

  • Sesión individual online o presencial
  • 50 minutos
  • Trabajo en equipo para encontrar la solución
  • Herramientas y técnicas para que puedas utilizarlas fuera de la consulta y que te acompañarán el resto de tu vida.
  • Precio: 60€

Bono de tres sesiones

¿Qué incluye?

  • Sesión individual online o presencial
  • 50 minutos/sesión
  • Trabajo en equipo para encontrar la solución a tus necesidades
  • Herramientas y técnicas para que puedas utilizarlas fuera de la consulta
  • Precio: 165€ (cada sesión te cuesta 55€)

Terapia individual

La terapia individual está orientada a abordar dificultades emocionales como la ansiedad, el estrés, la baja autoestima, bloqueos vitales o procesos de cambio personal.

En un entorno de escucha y confidencialidad, se exploran los factores que están manteniendo el malestar y se desarrollan estrategias adaptadas a cada persona. El objetivo es fortalecer los recursos internos, mejorar la regulación emocional y favorecer un mayor bienestar psicológico.

Terapia de pareja

La terapia de pareja ofrece un espacio estructurado y seguro para abordar dificultades en la relación, como problemas de comunicación, conflictos recurrentes, crisis de confianza o distanciamiento emocional.

En sesión exploramos los patrones relacionales que se han ido consolidando con el tiempo y que, muchas veces, mantienen el malestar. A través del trabajo en terapia, la pareja aprende nuevas formas de comunicación, regulación emocional y resolución de conflicto, fortaleciendo el vínculo y promoviendo una relación más consciente y equilibrada.

Apego y trauma

El trabajo terapéutico en apego y trauma se centra en comprender cómo las experiencias tempranas o situaciones vitales impactantes han influido en la forma en que la persona se percibe a sí misma y se relaciona con los demás.

Los patrones de apego inseguros, las vivencias traumáticas o las experiencias de pérdida pueden generar ansiedad, hipervigilancia, miedo al abandono o dificultades en las relaciones. A través de un enfoque especializado, se facilita la integración de estas experiencias, reduciendo su carga emocional y promoviendo una mayor regulación y seguridad interna.

Crianza

El acompañamiento en crianza está dirigido a madres, padres o cuidadores que desean mejorar la relación con sus hijos y gestionar de forma más consciente las dificultades educativas y emocionales.

Se trabaja en aspectos como el establecimiento de límites, la gestión de conductas difíciles, la regulación emocional en el entorno familiar y la comprensión de las necesidades evolutivas del menor. El objetivo es fortalecer el vínculo y promover un desarrollo emocional saludable dentro del sistema familiar.