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Terapias

Cada persona, pareja o familia tiene su propia historia. Estas son las diferentes formas en las que puedo acompañarte en tu proceso.

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Terapia individual

Está orientada a abordar dificultades emocionales como ansiedad, estrés, baja autoestima, bloqueos vitales o procesos de cambio personal.

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Terapia de pareja

Estoy especializada en terapia de pareja y os ofrezco un espacio seguro y estructurado para abordar dificultades en la relación.

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Apego y trauma

Centramos el trabajo en comprender cómo las experiencias tempranas o situaciones vitales impactantes han influido en la forma en la que nos percibimos y nos relacionamos.

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Terapias

Crianza

El acompañamiento está dirigido a madres, padres o cuidadores que desean mejorar la relación con sus hijos y gestionar de forma más consciente las dificultades.

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Precios

Terapia individual

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€ 65 Mensual
  • 50 minutos
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Bono 4 sesiones

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€ 240 Mensual
  • Terapia individual
  • 60€/sesión
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Terapia de parejas

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Bono 4 sesiones

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€ 280 Mensual
  • Terapia de parejas
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Terapia individual

La terapia individual está orientada a abordar dificultades emocionales como la ansiedad, el estrés, la baja autoestima, bloqueos vitales o procesos de cambio personal.

En un entorno de escucha y confidencialidad, se exploran los factores que están manteniendo el malestar y se desarrollan estrategias adaptadas a cada persona. El objetivo es fortalecer los recursos internos, mejorar la regulación emocional y favorecer un mayor bienestar psicológico.

Terapia de pareja

La terapia de pareja ofrece un espacio estructurado y seguro para abordar dificultades en la relación, como problemas de comunicación, conflictos recurrentes, crisis de confianza o distanciamiento emocional.

En sesión exploramos los patrones relacionales que se han ido consolidando con el tiempo y que, muchas veces, mantienen el malestar. A través del trabajo en terapia, la pareja aprende nuevas formas de comunicación, regulación emocional y resolución de conflicto, fortaleciendo el vínculo y promoviendo una relación más consciente y equilibrada.

Apego y trauma

El trabajo terapéutico en apego y trauma se centra en comprender cómo las experiencias tempranas o situaciones vitales impactantes han influido en la forma en que la persona se percibe a sí misma y se relaciona con los demás.

Los patrones de apego inseguros, las vivencias traumáticas o las experiencias de pérdida pueden generar ansiedad, hipervigilancia, miedo al abandono o dificultades en las relaciones. A través de un enfoque especializado, se facilita la integración de estas experiencias, reduciendo su carga emocional y promoviendo una mayor regulación y seguridad interna.

Crianza

El acompañamiento en crianza está dirigido a madres, padres o cuidadores que desean mejorar la relación con sus hijos y gestionar de forma más consciente las dificultades educativas y emocionales.

Se trabaja en aspectos como el establecimiento de límites, la gestión de conductas difíciles, la regulación emocional en el entorno familiar y la comprensión de las necesidades evolutivas del menor. El objetivo es fortalecer el vínculo y promover un desarrollo emocional saludable dentro del sistema familiar.